Сообщения

Стресс работы с людьми

 Буквально позавчера общалась с психологом на тему того, почему я могу испытывать сильное раздражение во время работы с определёнными людьми. Выяснила. Конкретно моя проблема в перфекционизме и зависимости от мнения окружающих. Проблемы моих пациентов - иные. И мы не всегда понимаем, чего хотим в эмоциональном аспекте.   И тогда же я поняла, насколько важно осознать себя: что ты готов отдавать другим людям, что ты хочешь отдавать другим людям, что ты хочешь получать от других людей, и в чём ты нуждаешься на самом деле. Оказывается, эти желания могут быть завуалированы настолько плотно, что раскрыть их самостоятельно невозможно. Никак.  Думаю, что посетить психотерапевта вполне себе неплохая идея))) 

Самообразование

Изображение
  В связи с событиями 2020 года 90% моих друзей и знакомых из работающего населения в РФ столкнулись с проблемами сокращения, перевода на удалёнку либо потеряли свой бизнес. Время пандемии по-разному отразилось на людях. Кто-то смог воспользоваться данным периодом и освоить новую специальность, кто-то "подкачал" свои навыки и умения, а кому-то пришлось хвататься за любую деятельность, чтобы было что на хлеб намазать.  Год Крысы преподал нам незабываемый урок и показал, насколько нестабильно всё в окружающей реальности даже в мирное время.   Лично я прикупила несколько книг по стоматологии, на которые давно засматривалась. Покупку совершила ещё в начале лета, но... к середине ноября прочла лишь половину одной книги по эндодонтии. Что это? Не хватает мотивации? Увлечения? Или, может быть, подсознательно это мне совсем не нужно и лучше обратить внимание на ещё какие-нибудь виды деятельности? Ответ на этот вопрос я, конечно, буду искать. Возможно, с помощью психолога. А ...
Изображение
 

Прошло несколько лет

Изображение
 Совсем случайно сейчас наткнулась на свой аккаунт в Блоггер. С интересом перечитала свои прошлые посты, вспомнила себя в те-иные периоды моей непростой, но такой интересной жизни.  Это очень полезно- оглядываться назад и сравнивать себя нынешнюю и себя прошлую. Только не стоит злоупотреблять такими "оглядками".  Полагаю, начать выписывать свои мысли в блог - это хорошая мысль. В интернете ничего не потеряется))) Думаю, периодически буду заходить сюда, складывать мысли в слова и фразы, чтобы потом можно было прочесть. Ещё через несколько лет))) 

Как побороть лень

Изображение
Вам надо столько всего сделать, а вы никак не можете заставить себя встать с дивана? Чувство, знакомое многим. И ведь знаем, что дела никуда не исчезнут, а все равно продолжаем сидеть и лениться. Как же быть? Психологи дают несколько полезных рекомендаций, как побороть лень. Разобраться в причинах лени Отсутствие мотивации. Вы, наверное, замечали, как легко нам что-то сделать, если мы увлечены и полны энтузиазма. Мы способны работать много часов подряд, забывая про еду и сон. Но стоит только взяться за что-то скучное и неинтересное, как сразу хочется спать, выпить чаю или сходить прогуляться. Обычно лень — это попытка увильнуть от дел, которые нам не нравятся. Поэтому самый действенный способ избавиться от нее — найти занятие по душе. Но, увы, это не у всех получается. Переутомление. Возможно, вы просто не выспались и нуждаетесь в отдыхе. Боязнь провала. Мы часто не хотим что-то делать, потому что боимся, что у нас ничего не получится. Такую причину чаще приводят лю...

Любителям кофе на заметку

Изображение

10 причин удалиться из соцсетей прямо сейчас

Изображение
Ключевые идеи неизданной на русском языке книги Джарона Ланье от сервиса  MakeRight.ru . В книге «Десять аргументов в пользу того, чтобы удалить свои аккаунты в соцсетях прямо сейчас» Джарон Ланье пишет о том, в чём состоят неочевидные опасности социальных сетей, как их создатели манипулируют пользователями и делают их злыми, глупыми и ограниченными.  Сразу после выхода книга стала бестселлером № 1 на сайте Amazon в разделе «Взаимодействие человека и компьютера». На русском языке она не издавалась.  Предисловие Если судить по названию, то может показаться, что книгу написал какой-то ретроград, ярый враг современной цифровой жизни, неспособный её понять из-за ограниченности кругозора.  Однако это совсем не так. Джарон Ланье — автор термина «виртуальная реальность», один из её создателей, представитель киберэлиты Кремниевой долины, учёный-изобретатель и футуролог. Сложно заподозрить его в дилетантизме суждений. Чем же ему не угодили социальные сети? Кн...