Место: Санкт-Петербург, Россия

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

10 причин удалиться из соцсетей прямо сейчас

Изображение
Ключевые идеи неизданной на русском языке книги Джарона Ланье от сервиса  MakeRight.ru . В книге «Десять аргументов в пользу того, чтобы удалить свои аккаунты в соцсетях прямо сейчас» Джарон Ланье пишет о том, в чём состоят неочевидные опасности социальных сетей, как их создатели манипулируют пользователями и делают их злыми, глупыми и ограниченными.  Сразу после выхода книга стала бестселлером № 1 на сайте Amazon в разделе «Взаимодействие человека и компьютера». На русском языке она не издавалась.  Предисловие Если судить по названию, то может показаться, что книгу написал какой-то ретроград, ярый враг современной цифровой жизни, неспособный её понять из-за ограниченности кругозора.  Однако это совсем не так. Джарон Ланье — автор термина «виртуальная реальность», один из её создателей, представитель киберэлиты Кремниевой долины, учёный-изобретатель и футуролог. Сложно заподозрить его в дилетантизме суждений. Чем же ему не угодили социальные сети? Кн...
Далее...

Как побороть лень

Изображение
Вам надо столько всего сделать, а вы никак не можете заставить себя встать с дивана? Чувство, знакомое многим. И ведь знаем, что дела никуда не исчезнут, а все равно продолжаем сидеть и лениться. Как же быть? Психологи дают несколько полезных рекомендаций, как побороть лень. Разобраться в причинах лени Отсутствие мотивации. Вы, наверное, замечали, как легко нам что-то сделать, если мы увлечены и полны энтузиазма. Мы способны работать много часов подряд, забывая про еду и сон. Но стоит только взяться за что-то скучное и неинтересное, как сразу хочется спать, выпить чаю или сходить прогуляться. Обычно лень — это попытка увильнуть от дел, которые нам не нравятся. Поэтому самый действенный способ избавиться от нее — найти занятие по душе. Но, увы, это не у всех получается. Переутомление. Возможно, вы просто не выспались и нуждаетесь в отдыхе. Боязнь провала. Мы часто не хотим что-то делать, потому что боимся, что у нас ничего не получится. Такую причину чаще приводят лю...
Далее...

Стресс работы с людьми

 Буквально позавчера общалась с психологом на тему того, почему я могу испытывать сильное раздражение во время работы с определёнными людьми. Выяснила. Конкретно моя проблема в перфекционизме и зависимости от мнения окружающих. Проблемы моих пациентов - иные. И мы не всегда понимаем, чего хотим в эмоциональном аспекте.   И тогда же я поняла, насколько важно осознать себя: что ты готов отдавать другим людям, что ты хочешь отдавать другим людям, что ты хочешь получать от других людей, и в чём ты нуждаешься на самом деле. Оказывается, эти желания могут быть завуалированы настолько плотно, что раскрыть их самостоятельно невозможно. Никак.  Думаю, что посетить психотерапевта вполне себе неплохая идея))) 
Далее...