November is coming

Меня не отпускает тема bullet journal...
В этом посте будут полезные, на мой неопытный взгляд, видео про него...
November is coming 

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

10 причин удалиться из соцсетей прямо сейчас

Изображение
Ключевые идеи неизданной на русском языке книги Джарона Ланье от сервиса  MakeRight.ru . В книге «Десять аргументов в пользу того, чтобы удалить свои аккаунты в соцсетях прямо сейчас» Джарон Ланье пишет о том, в чём состоят неочевидные опасности социальных сетей, как их создатели манипулируют пользователями и делают их злыми, глупыми и ограниченными.  Сразу после выхода книга стала бестселлером № 1 на сайте Amazon в разделе «Взаимодействие человека и компьютера». На русском языке она не издавалась.  Предисловие Если судить по названию, то может показаться, что книгу написал какой-то ретроград, ярый враг современной цифровой жизни, неспособный её понять из-за ограниченности кругозора.  Однако это совсем не так. Джарон Ланье — автор термина «виртуальная реальность», один из её создателей, представитель киберэлиты Кремниевой долины, учёный-изобретатель и футуролог. Сложно заподозрить его в дилетантизме суждений. Чем же ему не угодили социальные сети? Кн...
Далее...

Как побороть лень

Изображение
Вам надо столько всего сделать, а вы никак не можете заставить себя встать с дивана? Чувство, знакомое многим. И ведь знаем, что дела никуда не исчезнут, а все равно продолжаем сидеть и лениться. Как же быть? Психологи дают несколько полезных рекомендаций, как побороть лень. Разобраться в причинах лени Отсутствие мотивации. Вы, наверное, замечали, как легко нам что-то сделать, если мы увлечены и полны энтузиазма. Мы способны работать много часов подряд, забывая про еду и сон. Но стоит только взяться за что-то скучное и неинтересное, как сразу хочется спать, выпить чаю или сходить прогуляться. Обычно лень — это попытка увильнуть от дел, которые нам не нравятся. Поэтому самый действенный способ избавиться от нее — найти занятие по душе. Но, увы, это не у всех получается. Переутомление. Возможно, вы просто не выспались и нуждаетесь в отдыхе. Боязнь провала. Мы часто не хотим что-то делать, потому что боимся, что у нас ничего не получится. Такую причину чаще приводят лю...
Далее...

Стресс работы с людьми

 Буквально позавчера общалась с психологом на тему того, почему я могу испытывать сильное раздражение во время работы с определёнными людьми. Выяснила. Конкретно моя проблема в перфекционизме и зависимости от мнения окружающих. Проблемы моих пациентов - иные. И мы не всегда понимаем, чего хотим в эмоциональном аспекте.   И тогда же я поняла, насколько важно осознать себя: что ты готов отдавать другим людям, что ты хочешь отдавать другим людям, что ты хочешь получать от других людей, и в чём ты нуждаешься на самом деле. Оказывается, эти желания могут быть завуалированы настолько плотно, что раскрыть их самостоятельно невозможно. Никак.  Думаю, что посетить психотерапевта вполне себе неплохая идея))) 
Далее...